Tennisalbue

I motsetning til hva navnet antyder er det relativt uvanlig at tennis er den utløsende årsaken til tennisalbue. Smerten er lokalisert til området rundt albuens utside og intensiveres ofte når håndleddet bøyes oppover. Iblant kan også smerten stråle ned mot underarmen og hånden.

En vanlig årsak til smerte i albuen er overbelastning av underarmens muskler eller muskelfestene, noe som kan oppstå ved gjentatte ensidige bevegelser og statiske belastninger. En annen vanlig årsak er at skuldermuskulaturen gir en smerte som stråler ned mot albuen.

Hvordan blir jeg kvitt tennisalbue?

For å unngå at det oppstår kroniske problem, er det viktig å komme i gang med behandling tidlig. Ved undersøkelse finner man ofte ut at muskulaturen i skulderpartiet og ryggen også er påvirket, noe som gjør det viktig å behandle også disse områdene. Treningsøvelser inngår ofte i behandlingen av tennisalbue og din naprapat kan hjelpe deg med å sette opp et relevant treningsprogram